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安全・準備

日本→バルセロナの時差ボケ対策｜バルセロナ出身夫婦の実体験と現地生活で見つけたコツ

日本からバルセロナへの旅行で必ず立ちはだかる時差ボケ。バルセロナ出身のスペイン人と日本人の夫婦が、何度も往復してきた実体験をもとに、出発前・機内・到着後の3段階で時差ボケを軽減する方法を紹介します。子ども連れの実話も。