安全・準備バルセロナ夏の熱中症対策ガイド|現地在住者が教える暑さ対策と涼しい過ごし方バルセロナの夏(7〜8月)は35℃超えも珍しくありません。現地在住者が実践する熱中症予防のコツ、涼しいスポット、持ち物リスト、もし熱中症になったときの対処法までを解説します。2026年7月23日